Zen- egy új eszköz, amellyel segíthetünk a hallókészülék viselőknek az ellazulásban és a koncentrálásban

A stressz gyakran előfordul a nagyothallóknál. Mivel több tanulmány kimutatta, hogy a zene képes csökkenteni a stresszt és fokozza a koncentrációt, a Widex kifejlesztett egy olyan újdonságot a mind440 hallókészülékekbe, amely képes önállóan dallamokat létrehozni.

Stressz- Gyakori velejárója a nagyothallásnak

Maga a nagyothallás elég kimerítő tud lenni. Egyszerűen a hallás, az odafigyelés is gyakran nagyon sok energiát/erőfeszítést igényel, fáradtság, kimerültség, koncentrációs problémák és stressz társulnak a nagyothallás mellé.

A tanulmányok azt mutatják, hogy a stressz sokkal gyakrabban fordul elő a nagyothallóknál, mint az ép halló embereknél.  A hallássérültek között elég nagy a fülzúgástól is szenvedők aránya. Ezek az emberek kettős nyomás alatt állnak. Nem csak a hallás igényel erőfeszítést, de nagyon sok energiát kell arra is fordítaniuk, hogy figyelmen kívül hagyják a folyamatos zúgást a fülükben. A hatás néha nagyon súlyos, fárasztó, zavarhatja az alvást, kihatással lehet a családi életre és a munkavégzésre. Stressz, ingerlékenység, koncentrációs problémák, és romló életminőség lehet az eredmény.

A hallásveszteségből adódó stressz és a fülzúgás gyakori előfordulása arra ösztönözte a Widexet, hogy kifejlessze azt a különleges programot, amely segít a relaxációban és a koncentrációban. Ez az újdonság a Zen, amely a mind440 hallókészülékekben található, kihasználja a zene által nyújtott lehetőségeket, hogy fokozza a koncentrációt és segítse az ellazulást.

A zene csökkenti a stresszt és fokozza a koncentrációs képességet

A zene pszichológiai hatását széles körben tanulmányozták. Bebizonyosodott, hogy a relaxációs zenének az idegrendszer tudatalatti részére van hatása, csökken a légzés szám, a szívritmus, a vérnyomás és oldódik a krónikus stressz. Ugyanakkor a tanulmányok azt is kimutatták, hogy a zene jobban segíti az ellazulást, mint a teljes csend. Általánosan elfogadott, hogy a zene hatással van az emberi pszichére, ezáltal ellazulnak és kevésbé szorongóak.

A kórházakban végzett kutatások azt is kimutatták, hogy a zene csökkenti a stresszt a betegeknél és kevesebb fájdalom csillapítót igényeltek. A zene koncentrációt fokozó hatását szintén vizsgálták.  Nem meglepő, hogy a zaj stresszt okoz, és negatív hatással van a koncentrációra. Különböző stratégiákat teszteltek, ideértve a maszkolást fehér zajjal és a háttér zenét, hogy megvizsgálják azok mennyire képesek növelni a koncentrációt zajos környezetben.

A Zen stílusok a mind440 hallókészülékben

Miközben a zene azon képessége, hogy fokozza a relaxációt és a koncentrációt már bizonyított, az is nyilvánvaló, hogy nem minden fajta zene alkalmas a kívánt hatás elérésére.  Az egyszerű, nem ismétlődő (nem repetitív), szöveget nem tartalmazó, instrumentális zene az, ami megnyugtató, és segíti a koncentrációt. Az alap ritmus legyen lassú, és a hallgatóból erős érzelmi reakciót kiváltó elemektől mentes, (pl dalszöveg) .Az egyes emberek különbözőképpen reagálnak ugyanarra a zenére, az a dallam, amelyet  valaki kellemesnek talál mások számára idegesítő lehet. Ezért meg kell adni a lehetőséget, hogy az emberek különböző zenei stílusok közül választhassanak. A hangerősség állíthatósága szintén nagyon fontos, és lényeges, hogy a zene kiszámítható és hirtelen változásoktól mentes legyen.

A Widex Zen stílusok megfelelnek ezeknek a kívánalmaknak. A Widex Zen programban, a zenei hangok a fraktál elméleten alapulnak, így a zenei hangok előre várhatóak anélkül, hogy önmagukat ismételnék. A hallgatónak lehetősége van különböző Zen stílusnak nevezett dallamok közül választani, és lehetőség van ezek ütemét, hangmagasságát az egyéni elvárásoknak megfelelően finomítani. A zene lágy tónusokat tartalmaz, szöveg nélkül, hogy ne váltson ki erős érzelmi reakciót a hallgatóból. A hangerő az illesztő szoftver segítségével , vagy a hallókészüléken lévő hangerőszabályzó segítségével állítható. Annak érdekében, hogy a Zen dallam hallható legyen, a Zen program a fraktál zene generálása során figyelembe veszi az egyéni hallásveszteséget és a háttérzajt.  Az instrumentális zene és a szélessávú zaj, konzultációval kiegészítve, használatos a fülzúgás terápia során. Ezért a Zen program szélessávú zajt is tartalmaz a különböző Zen stílusok mellett, ami egyéni igény esetén szakember által beállítható.

Tanulmányok a Zen stílusok hatásáról

Több elemzés készült a Zen stílusok koncentrációt növelő, ill. relaxációt segítő képességéről. A Widex által felkért Kutató Csapat klinikai vizsgálata során 32 nagyothalló, (közepestől –nagyfokú halláscsökkenésig) átlag 18 napig tesztelt három különböző Zen stílust. Utána 0-10-es  skálán ( 0  a „nagyon rossz”, 10 a „nagyon jó”) osztályozták  általános benyomásaikat  a Zen stílusokról. Több mint 85 %-a a vizsgált személyeknek a Zen stílusokat a skála közepére vagy a fölé helyezte. 44 %-uk jónak vagy nagyon jónak találta. Csak 15 % osztályozta őket rossznak vagy nagyon rossznak. Ezek az eredmények azt mutatják, hogy a Zen stílusok sok nagyothalló számára használhatók relaxációs célból.  Hasonló következtetésre jutott Kuk&Peeters is miután tesztelték, vajon a Zen stílusok segíthetik-e a nagyothallót a relaxációban és a koncentrációban. 14 vizsgált személy (enyhétől közepesen súlyos nagyothallásig) osztályozott 4 Zen stílust 1-5-ös skálán              ( 1-nagyon pihentető, 5 -nagyon idegesítő)  a szerint, hogy mennyire találják pihentetőnek. A válaszok többség a „nagyon pihentető” vagy „valamennyire pihentető” volt mind a négy Zen stílus esetében (átlagban70%). Miután a kedvencként kiválasztott Zen stílus finomállítása megtörtént (hangmagasság, tempó) 86%-uk találta ezt a kiválasztott Zen stílust pihentetőnek. Ez rávilágít az állíthatóság és a különböző zenei stílusok közül való választási lehetőség fontosságára. A koncentrációs feladat eredménye szintén nagyon pozitív. A tesztalanyok számottevően jobb teljesítményt nyújtottak, amikor a Zen hangok aktiválva voltak, mint amikor kikapcsolták őket. Kuk és Peeters eredményei is azt mutatják tehát, hogy a Zen hangok megkönnyítik a relaxációt és segítik a koncentrációt a nagyothalló embereknél.

Következtetés

Mivel a nagyothalló embereknél a stressz előfordulása nagyon gyakori, a Widex létrehozta a Zen programot, melynek segítségével a nagyothallók zenét hallgathatnak a mind440 hallókészülékekben.  Egyértelművé vált, hogy ez a zene csökkenti a stresszt és növeli a koncentrációt. Ennek a zenének, egyszerűnek, nem ismétlődőnek és instrumentálisnak, szövegnélkülinek kell lennie. A Zen stílusaival a Widex megfelel ezeknek a követelményeknek. Két tanulmány eredménye szerint, (amelyek arra irányultak hogy a Zen stílusok segítik-e a nagyothallót  a relaxációban és a koncentrációban) a Zen dallamok a nagyothallók nagy többségének segítenek. Az instrumentális zene és a szélessávú zaj konzultációval kiegészítve, használatos a fülzúgás terápia során. A Zen program tartalmazza a szélessávú zajt is.

Bővebb információt a mind440 hallókészülékek Zen programjáról a www.widex.pro/mind440 honlapon talál.

References

1 Fellinger, J., Holzinger, D., Gerich, J., & Goldberg, D. (2007). Mental distress and quality of life in the hard of hearing. Acta psychiatrica Scandinavica, 115(3), 243-245.

2 National Council on Aging (NCOA). (1999). The consequences of untreated hearing loss in older persons. 3 Scheufele, P. M. (2000). Effects of progressive relaxation

and classical music on measurements of attention, relaxation, and stress responses. Journal of Behavioral Medicine,

23(2), 207-228.4 Musica Humana, (2007). http://www.musicahumana.org

5 Kuk, F., & Peeters, H. (2008). The hearing aid as a music synthesizer. Hearing Review, 15(11).